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As 12 melhores músicas para acalmar medo de avião

5/20/2013 4:17:43 PM
O serviço de streaming, Spotify publicou uma lista de doze músicas que servem para ajudar pessoas com medo de avião. A grande vencedora foi "Someone Like You", da britânica Adele.


Mas quem pensa que as músicas foram escolhidas aleatoriamente, só por serem calminhas está enganado. A pesquisa foi conduzida pelo psicólogo especializado em ansiedade, Becky Spelman. Os resultados apontam que as harmonias e o tempo de 67 batidas por minuto da canção de Adele são "perfeitos" para acalmar os nervos.

Ainda segundo o psicólogo, respirar no mesmo ritmo de uma música com poucas batidas por minuto, num andamento controlado e reduzido, diminui a frequência cardíaca e a pressão sanguínea, o que ajuda a conter a ansiedade.

Veja a lista completa das músicas:


1 - Someone Like You - Adele



2 - Orinoco Flow ? Enya



3 - Piano On The Beach ? Liborio Conti


4 - Concerto para piano nº 21 em dó maior ('Elvira Madigan') - Mozart



5 - Better Together ? Jack Johson



6 - Pure Shores ? All Saints



7 - Buffalo Soldier ? Bob Marley



8 - Scar Tissue ? Red Hot Chili Peppers



9 - Paradise ? Coldplay



10 - As I Lay Me Down - Sophie B. Hawkins



11 - Inside Out ? Britney Spears



12 - Ignition ? R. Kelly



por Débora Blezer

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